Quels sont les ingrédients nutritionnels et les fonctions des haricots rouges ?
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- 2021/11/18
Résumé
Les haricots rouges sont une céréale courante pour nous tous, avec de nombreux nutriments, une consommation régulière est très bonne pour le corps humain. Aujourd’hui, parlons des nutriments et des effets des haricots rouges.
Les haricots rouges sont un aliment à base de haricots très courant dans la vie, qui peut être cuisiné dans une variété de délices, tels que la cuisson du riz et du porridge, la préparation de garnitures alimentaires, etc. Il a bon goût et a toujours été considéré comme un bon produit de santé pour la beauté. et la beauté et est très populaire parmi les amies. GOODLUCK partagera les nutriments et les effets des haricots rouges.
Contenu nutritif
Les haricots rouges contiennent également beaucoup de vitamines B1 et B2, qui peuvent protéger la santé du système nerveux. La teneur en protéines est également très riche. Il y a 20,2 grammes pour 100 grammes et 55,7 grammes de glucides. De plus, les haricots rouges contiennent également 14,36 mg de vitamines. E. 138 mg de magnésium, 74 mg de calcium et 7,4 mg de fer.
La teneur en fer est en effet relativement riche. L'effet de la supplémentation en fer et de l'enrichissement sanguin est meilleur que celui des dattes rouges, ce qui peut améliorer efficacement les symptômes de l'anémie. La teneur en cellulose des haricots rouges est également relativement élevée, environ 7,7 grammes pour 100 grammes. Cette cellulose peut aider le corps à métaboliser les déchets tels que le sel et les graisses et à maintenir le corps en bonne santé.
Les fonctions
1. Nourrir le cœur et le sang
Les haricots rouges sont un bon produit pour nourrir le cœur et le sang, ce qui est l'un de ses effets courants. Les haricots rouges peuvent éliminer efficacement le feu du cœur et reconstituer le sang du cœur. Il contient une matière fibreuse brute relativement élevée, qui peut réduire la graisse dans le sang, abaisser la tension artérielle et améliorer la fonction cardiaque. En même temps, il est riche en une grande quantité de fer, ce qui peut être efficace pour reconstituer le sang, en particulier pour reconstituer le sang, manger des haricots rouges peut souvent améliorer les symptômes des mains et des pieds froids en hiver.
2. Renforcez la rate et l’estomac
Les haricots rouges ont également une bonne fonction de la rate et de l'estomac, ce qui peut améliorer les symptômes de faiblesse de la rate et de l'estomac, favorisant ainsi efficacement la digestion des aliments et l'absorption des nutriments, et gardant le corps en bonne santé.
3. Éliminer l'œdème
Les haricots rouges contiennent une grande quantité de potassium, qui a un certain effet diurétique, et la saponine présente dans la peau externe peut également être diurétique, ce qui peut éliminer dans une certaine mesure l'œdème du corps et améliorer le gonflement du visage et des pieds. causée par une maladie rénale.
4. Dissiper l'humidité et dégager la chaleur
De nombreuses personnes ont de l’humidité dans leur corps, ce qui est extrêmement préjudiciable à leur santé. Et les haricots rouges contiennent beaucoup de fer et de vitamine B, de protéines, de calcium, de niacine et d'autres nutriments. C'est un bon produit pour éliminer la chaleur et la diurèse. Il a également pour effet de dissiper l'humidité et de détoxifier, et peut éliminer efficacement l'humidité du corps.
Les haricots rouges fournis par GOODLUCK sont de haute qualité, sans OGM et à un prix raisonnable, et sont bien accueillis par de nombreux clients. Si cela vous intéresse, vous pouvez nous faire part de vos besoins et nous formulerons pour vous une solution complète dans un premier temps.
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